『未来を予約する手帳術』 ヨガ哲学から解説! 講座と実践ワーク付き2本立て(動画)

Description

青木千草のWS 2本立て!
『未来を予約する手帳術』より ヨガ哲学から解説講座
人生を変えるヨガと手帳の関係 
2日分動画視聴!


青木千草のWS 2本立て!
『未来を予約する手帳術』より ヨガ哲学から解説講座
人生を変えるヨガと手帳の関係 (動画)

大変好評だった
『未来を予約する手帳術』より ヨガ哲学から解説講座
人生を変えるヨガと手帳の関係セミナー。

講座後も「受けたかった!」「聞きたかった!」というお声をたくさん頂戴しました。


そこで
今回特別に、7月25日・8月8日に開催した動画を配信したいと思います!
こちらは、募集期間・配信期間が決まっておりますので
必ずご確認くださいませ。

《募集期間》
2020年9月10日(木)から9月17日(木)

《配信期間》
9月19日(日)6:00から10月4日(日)まで

《視聴チケット》
5000円(2日分視聴)
*動画は期間内でしたら何度でもご覧いただけます。
*お申し込み後、視聴開始前にピーテックスメールでURLを送ります。
ピーテックスメールが届くよう、ご自身の端末の設定を予めご確認くださいませ。


《内容》
本を読んだだけでは分からない『未来を予約する手帳術』の根幹になるヨガ哲学。

もっと手帳を使いこなしたい
在りたい自分に近付きたいあなたへ。

CITTA手帳考案者青木千草自らが
『未来を予約する手帳術』第3章より、ヨガと手帳の関係を語ります。

具体的にヨガを生活に落とし込むには何をするのか。
ヨガ哲学を難しい本からではなく、青木自ら分かりやすい話を聞きませんか。

自分の心を整え、安定しブレなくするのがヨガであり、そして手帳でもあるという考え。
ヨガ歴16年の青木千草から具体的な事例とともに、ヨガ哲学のヤマ「しないこと」からお話します。


★7月25日土曜日開催分(動画)

CITTA手帳考案者青木千草自らが
『未来を予約する手帳術』第3章より、ヨガと手帳の関係を語ります。

具体的にヨガを生活に落とし込むには何をするかをお伝えします。
ヨガ哲学を難しい本からではなく、青木自ら分かりやすい話を聞きませんか。

自分の心を整え、安定しブレなくするのがヨガであり、そして手帳でもあるという考え。
ヨガ歴16年の青木千草から具体的な事例とともに、ヨガ哲学のヤマ「しないこと」からお話します。

【ワーク】

手帳を使って瞑想しよう

~心をクリアにする瞑想の効果と実践~

「瞑想がいいらしい」ということは聞いても実際やるようになるまでにとてもハードルが高く感じる人は多いのではないでしょうか。
習慣にしたくてもなかなか出来ない瞑想。簡単なマントラと誰でも出来るシンプルな瞑想方法をレクチャーします。


★8月8日土曜日開催分(動画)

前半に出した「しないこと」課題の実践と報告
後半ではヨガ哲学からみたニヤマ「すること」を解説。

・浄化をすること
・手放すこと
・決めたことをやること
・自分を知ること
・自然と共に生きること

それが自分のメンタルにどう影響するか、幸福度の上がるヨガの考え方をお伝えします。


・・・・・・・

*こちらはVimeoという動画配信サービスを使用いたします。


【必ずご確認ください】

・ご連絡いただいた個人情報は、本会に関わる各種お知らせ・お問合せへの回答以外には利用いたしません。
・受付完了メール(お申し込み時に自動返信)を必ずご確認ください。
・ピーテックスにご登録のメールアドレスに、ピーテックスメールにて視聴アドレスをご連絡いたします。
・お申込みから数日経っても受付完了メール(自動返信)が届かない場合は、ピーティックスのメールにてご連絡くださいますよう、お願いします。


【キャンセルポリシー】
開催日1週間前から 50%
開催日3日前より当日 100%
Sep 19 - Oct 4, 2020
[ Sat ] - [ Sun ]
6:00 AM - 11:55 PM JST
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Venue
Online event
Tickets
視聴チケット(視聴期間は9/19~10/4) SOLD OUT ¥5,000
Organizer
CITTA手帳
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